Besoin d'un break... ;o)

Oh oui là, j'ai besoin d'un break...

gâteau aux noix (en direct du Lot, merci maman!) / poire / soupe avec les dernières tomates du jardin / un petit café

Je vous rassure, par ici tout va bien... disons même très quand on compare avec mon état du début de l'année.

Ce qu'il y a de bien avec un burn-out (ou dépression ou épuissement ou ... ) c'est qu'on est obligé de mettre tout à plat.  Même si on n'en a pas envie, même si c'est dure, même si c'est long (très long).  On est obligé de se regarder en face, tricher ne sert à rien... On doit admettre (c'est ce qui prend du temps) qu'on change, que les priorités ne sont plus les mêmes, que parfois ce qu'on croit gérer, contrôler, décider... est finalement très "toxique" pour soi-même.  Je ne pense pas qu'on fasse de mauvais choix dans une vie, juste qu'en court de route on n'est plus tout à fait pareil.  On évolue.  La vie, même si elle n'apporte pas de grands bouleversements, nous façonne et on met parfois longtemps à s'en rendre compte (ou tout simplement à l'admettre...)

Et puis, c'est le regard de l'entourage qui doit lui aussi changer.  Au début, on n'est pas compris.  Il est déjà si difficile d'admettre à soi-même que finalement on est une personne différente de celle sur laquelle toute notre vie est battie... alors, pour l'entourage, qui lui n'a pas vécu cette évolution, c'est bien pire encore...

Une amie m'a dit plusieurs fois que dans ce genre de retour sur soi, c'est la patience la plus grande des vertues (disons que ce n'est pas ma qualité première!)  Maintenant, je l'ai compris.  Oui, c'est vrai... la patience et avec elle le laché prise (terme très à la mode j'en conviens... mais qui décrit si bien les choses).  Il ne sert à rien de se batte contre soi-même... c'est perdu d'avance et ça rallonge le chemin.  Mais c'est aussi un apprentissage de désapprendre ce qu'on a appris durant sa vie...

Apprendre la lenteur, savourer les petits moments de l'existence... le bonheur n'est pas un but mais un chemin (ça je le médite tous les jours)  Et je vous encourage à le faire aussi.  Apprendre à s'arrêter dans cette course perpétuelle.  S'arrêter pour voir ses enfants grandir, pour partager des moments, pour la complicité...  Apprendre la lenteur (qui est aussi difficile pour moi que la patience...), je le fais.  Je m'applique.  Ce n'est pas parfais mais ça s'améliore.  (Les filles, une découverte depuis quelques semaines... une illumination... une joie et une paix intérieure inégalables... lancez-vous dans le Tai-chi!) 

Je suis encore loin d'avoir atteint le bout du tunnel mais maintenant, je pense que je vois une petite lumière (merci Laurence pour ton support... tu vois j'y arrive maintenant).  La route sera encore longue, je le sais... Rien que de penser au mot "travail" et j'ai une bouffée d'angoisse qui monte (malgré les médicaments) mais je me recentre et j'attaque les journées les unes après les autres... en douceur... et j'essaie de mieux prendre soin de moi pour pouvoir prendre soin des miens.

Alors, pourquoi un break ???

MMmmm c'est parce que dans 3 semaines, il y aura un peu de changement chez les Polaines... un changement qui ne changera pas grand chose en fait mais tout est dans le symbolique et surtout, c'est la première étape.  Merci monsieur Polaine de m'offrir cette bouffée d'air, de m'enlever une bonne partie de la pression sur mes épaules... même si toi tu ne le ressentais pas comme nécessaire, même si ça prend des proportions que tu ne souhaitais pas initiallement.  Je sais que tu passes souvent par ici, en silence, juste pour voir comment je vais (comme tu dis, le baromètre de mon humeur se compte en nombre de posts sur un mois... tu n'as pas tord!)  Je t'aime... (psscchhht d'accord j'arrête)

Donc, (hum je ne poste plus très souvent mais là... je me suis lachée!!!)... en fait je n'ai plus été trop présente car ici, des préparations vont bon train... et la MAC chauffe à plein régime...  Je ne peux encore rien vous montrer... secret...

Et là, je cale, sur une grmmpsfftt de veste en lainage ivoire...  Elle est si jolie sur la photo et si moche entre mes mains... grrrrr

Bon allez, tout a été avalé, j'y retourne ! 

A bientôt et prenez soin de vous !

Comments

[Soucoupe masquée]

Toujours un plaisir de lire ton blog. Tu as vraiment un don pour écrire, décrire dans quel état tu es, où tu en es sur le chemin. Je crois que je suis au courant de ce qui se passe dans une semaine, c'est ça ? Super ! Bises de toute la famille

[françoise]

Il faut s'accrocher à la petite lueur, petit à petit elle deviendra une belle lumière

doucement, il ne faut rien brusquer

des secrets; bientôt dévoilés , j'attends

[Lorence]

J'aime ces posts qui tout doucement montrent que tu vas doucement mais surement mieux.



Bises

[Dame Titine]

Voilà un message qui me parle ... A la rentrée, j'ai eu le courage de me dire (et de dire à mon entourage) que ca n'allait pas, que si je ne levais pas le pied ca ne pourrait pas durer très longtemps. J'ai même failli demander à mon médecin de m'arrêter un peu pour souffler. Mais la simple idée de le faire et d'oser le dire ont suffi à me faire lacher un peu la pression et du coup, ca va déjà un peu mieux.

Et je me suis inscrite au Tai Chi ... c'est marrant, non, comme coincidence ?

Allez, continue à prendre soin de toi ... et reviens vite en nous donnant les nouvelles de ce changement.

[Fufulette]

Quel mystère que ce message... Je me retrouve en partie dans ce que tu dis. Il y a quelques années, je me sentais mal dans mon travail, sans arriver à savoir pourquoi. J'avais mon diplôme depuis 6 ans seulement. Finalement c'est mon mari qui a réussi à pointer du doigt ce qui n'allait pas : mon boulot ne me plaisait plus car je voulais passer du temps avec mon fils. J'ai donc changé de boulot tout en restant quand même dans le même domaine (d'éducatrice en crèche je suis devenue assistante maternelle). J'ai eu du mal à admettre que le problème était qu'au bout de seulement 6 ans cette place en crèche ne me plaisit plus. Comme tu le dis, ça a pris du temps, mais j'ai fini par me décider et changer de profiession. Je comprends donc bien quand tu parles d'accepter d'avoir changé (ceci n'est qu'un exemple, j'ai changé sur d'autres points aussi et d'ailleurs cela a un peu mis en péril ma relation à mon mari durant un petit moment, jusqu'à ce qu'on mette les choses à plat).

Je te dis donc "courage pour la suite" et j'espère que ce changement que tu nous annonces te fera le plus grand bien.